こんにちは、ナオです^^ 夜ご飯に炭水化物を摂らない、という生活を始めて 1ヶ月が過ぎました。 並行して筋トレを続けているので体重の変化はありませんが、 ボディラインが明らかに変わってきました。 ただ歩いていても胴回りの感覚が全然違いますし、 何…
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