こんにちは、ナオです＾＾ お風呂には疲労回復効果がある、っていいますけど、 不思議なのが、お風呂に入って、寝ると、 翌朝起きた時にぐったり疲れているということ。 イメージとしては、体の奥底に沈殿している疲れは自覚ないのに、 浴槽に浸かるとその疲…

こんにちは、ナオです＾＾ 手の乾燥がひどい！ 風邪やらインフルエンザが怖くて 日に何度も手洗いをしますので、余計乾燥するのでしょうか。 以前書いたクナイプのクリームは 甘い香りの割にはさらさらタイプなので 最近はユースキンにシフト。 ユースキン …

こんにちは、ナオです＾＾ 枚数が少ない さて。 私の再作成アライナーは全9枚。 www.toooooooth.xyz 第1クールが30枚でしたから、 大幅に少なくなっています。 ナオ「ゴールが近いとやる気も出るってもんよ」 その割には ただし、治したい部分っていうのは結…

こんにちは、ナオです＾＾ 普段はコンタクトですが たまにメガネをかけるので、 そんな時にマスクをすると曇ってたいへん。 信頼の超快適マスクシリーズに 「内側がガーゼになったバージョン」が出たので買ってみました。 ナオ「多少は曇るけどかなりマシか…

こんにちは、ナオです＾＾ なんか最近疲れがたまっています。 ここによく登場するヨガアプリを使わずとも ベッドに入るとすぐ眠りに落ちてしまいます。 まあ、眠れないよりは、いいか＾＾ 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 Excite Japan Co.,Ltd. ヘルスケア／フィッ…

こんにちは、ナオです＾＾ 今まで真面目に星野源を聴いてこなかった勢 (LIFE！でのコント師ぶりは大好きでした) なんですが、 昨年末になぜか突如「恋」をダウンロードするなど、 その良さをじわじわ噛み締めています。 そこに来てのPop Virus、ですよ。 同…

こんにちは、ナオです＾＾ コーヒーを買いたいけど、ちょっとがまん。 会社に(個人的に)常備している、ドリップコーヒーを淹れる... そして買ったつもりで100円を貯金箱へ... こんな感じで貯めた小銭が、いい感じに貯まりました。 新しい財布が買えそうです…

↑小腹がすきました！(NHK)の雰囲気で こんにちは、ナオです＾＾ 人生には3つの坂があるといいますね。 上り坂、下り坂、そして、まさか。 そのまさかですよ。 アタッチメントが取れたんですよ。 それは歯磨きをしているとき 休みの日のことでした。 特に焦る…

こんにちは、ナオです＾＾ 相変わらず北海道はよく冷えています。 なんか今年は窓がよく結露する... 自分の体から余分な水蒸気が出ている！？ 第2クールは快適 さて。 リファインメント生活に突入し、 新たにアタッチメントがつき、アライナーも新しくなり、…

こんにちは、ナオです＾＾ 5年くらい使い続けてきたメガネのレンズ交換をしましたら 信じられないほど明るく、よく見えるようになりました。 テレビの文字もよく見える！！！！ もっと早く交換すればよかった！！！＾＾ 私とアタッチメント さて。 メガネが…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日の不安はどうなるか！？ 通院編です。 www.toooooooth.xyz 通院 診察室に入ると、 アライナーの袋の束が目に入りました。 ナオ「(やはりアライナーが届いたんだ！)」 院長「こんにちは、アライナーが届きましたよ。9枚です。」…

こんにちは、ナオです＾＾ 焼肉から帰ってきた後のフロスは 壮絶ですね！ ライオン クリニカ アドバンテージスポンジフロス 40m (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ) 出版社/メーカー: ライオン メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 ク…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は正月休み明け後、初の休み。 年明けから結構な仕事が詰まってたので、 相当疲れてましたね、よく寝ました。 で、レディー・ガガのあの映画観てきました。 『アリー/スター誕生』。 ボヘミアン・ラプソディーに続き、 これも…

こんにちは、ナオです＾＾ 30枚目のアライナーは今日で28日目。 間もなく1ヶ月になります。 ナオ「いよいよ使い込んだ感じが出てきた」 仕事が始まった さて。4日から業務に戻っています。 とは言ってもまだ休みを取っている人もいるので 社内も人が少なく、…

こんにちは、ナオです＾＾ 今年もどうぞよろしくお願いします＾＾ みんなできれいな歯並び&健康な歯を目指しましょう＾＾ 北海道に戻ってきました さて。 実家に5泊くらいして北海道に戻ってきました。 実家は古く、断熱材が全然入っていないのでとても寒い…