インビザライン、やってみるか!-30代女は変身の夢を見るか?-

北海道在住、会社員38歳女。インビザライン矯正に挑戦!

インビザラインやってみるか

《2074日目》リテーナー新調《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

 

前回の記事から半年

北海道としてはありえない暑さに見舞われる中、

仕事に追われたり、

結婚したり、

漢検準2級をとったり、していました。

 

最大の変化

人生に多少の変化はあったものの、

最大の変化といえばこちら。

 

ナオ「ついに...リテーナーを替えた...」

 

これまでに何度も書いてきた、

リテーナー替えたいけどなかなか踏ん切りがつかない問題。

toooooooth.hatenablog.com

 

前回の記事を書いた3日後

何がきっかけだったかは忘れましたが、

ついに決意が固まったんですね。

いい加減替えよう、と。

 

ちなみに2枚目は、787日使ったことになります。

就寝時しか使っていないので、1枚目よりは長持ちしたかな。

toooooooth.hatenablog.com

 

そして決意が揺らがぬうちに、と、3枚目の封を切ったわけです。

それが5月16日

バーン!

3 of 3!

 

ナオ「新品はやっぱりピカピカだ!」

左の2枚目も、たまに錠剤ポリデントで着色を落としていましたが

やはり新品には敵いませんね。

toooooooth.hatenablog.com

 

着用してみると、締め付け感が段違い

というか、着用する時点で、すでに上の前歯に引っ掛かりを感じます。

 

ナオ「やはり、2枚目は相当緩んでいたんだな」

 

締め付け感どころか、痛みまで出てきました。

 

以下、着用感をメモしていたものが出てきました。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

着けた瞬間の痛みランキング

1位 左上1番

2位 下両側5番付近

 

以上

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ナオ雑なメモだな」

 

とりあえず、一番捻れていた右上2番ではなく、

なぜか左上2番が痛かったことはわかります。

下2本は...何でしょうね?

 

ちなみにメモによると、交換日には

長く寝られる=長く装着できる

休前日をセレクトしたようです。

 

ナオ「一応その辺のノウハウは覚えていたんだな」

 

アライナー時代からの名残ですね^^

toooooooth.hatenablog.com

 

そんなわけで、多少の違和感を感じながらも

その日は寝ました。

 

翌日

なんと11時間も寝たようです。

 

朝食前に、洗面所でリテーナーを外します。

 

ナオ「イタタタタタ!」

 

外した瞬間、上下とも痛い!

歯をカチカチさせると前歯が痛い!

朝食を食べると、右上2番が痛い!

 

前日は左上2番でしたが、翌朝は右上2番が痛い不思議です。

 

ナオ一番捻れていたところだから

何が起きても不思議じゃない」

toooooooth.hatenablog.com

 

痛みも、10分もすれば気にならなくなりました。

 

そしてその日の夜、夕食後に再装着すると...

 

ナオ「ツルツルで気持ちいい!」

 

さすが新品

この心地よさは、長年使ったリテーナーを

いくらポリデントと歯ブラシで磨いたところで味わえません。

toooooooth.hatenablog.com

 

その後もそんな感じで、毎日夕食後に装着→翌朝朝食前に外す

を繰り返したところ、1週間もすれば

外した時の痛みはなくなったような気がします。

 

もう固まった!?

これは感動した出来事。

 

今もリテーナーは毎日

就寝時に絶対に忘れず装着しているのですが、

以前にも書いた通り

toooooooth.hatenablog.com

 

泊まりがけのロックフェスティバルの時だけは

衛生状態が心配なので、

今年も外しっぱなしで3日間過ごしました。

 

昨年は再装着の際ひどい痛みに襲われましたので、

特にリテーナーを新調した今年は

戦々恐々としながら再装着したのですが...

 

ナオ「全く痛くない!!!」

 

不思議です。リテーナーは新品なので去年よりも緩んでいないはずなのに、

全然痛くありません。

 

ナオ「去年よりも歯がしっかり保定されているのかな」

 

真偽はわかりませんが、そうであれば非常に喜ばしいことです^^

 

今日のまとめ

もはや意地

 

なんといっても100万円近くをかけて矯正したのですから、

簡単に戻らせるなんてことはあってはいけません!!!

 

就寝時のみではありますが、必ず毎日着けて、

歯並びを死守したいと思います^^

 

そして実はもう、医院特製の4枚目のリテーナー

も作ってもらっているので、

その話もまた後日。

 

今日の一曲

イントロから絶品

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《1900日目》ルシェロホワイトとの再会《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

 

リテーナーを3枚目に交換したか、ですって?

していません。

toooooooth.hatenablog.com

 

やはり、まだ使える2枚目を捨てることに躊躇が...

イヤ、歯を後戻りさせたくないのだから

替えるべきだというのはわかっているのですが...

 

通院

さて。

前々回書いた、歯茎が腫れた問題

toooooooth.hatenablog.com

 

幸い、頂いた抗生物質を3日分飲み切ったところ、

痛みも引きました。

 

そして昨日、「様子を見ましょうね」と言われていた

通院日でしたので、行ってきました。

 

きちんとフロスを使って、歯磨きもしてから歯科医院へ。

(歯磨きをせずに初めての歯科医院に行ってしまい、

挙句親知らずを抜かれた記事はこちら)

 

歯科衛生士の女性「こんにちは、今日は歯のお掃除をしますね」

ナオ「お願いします」

 

優しそうな女性でよかった!

 

今まで通っていた矯正歯科は、診察の中に

クリーニングが含まれていなかったようなので

今回は本当に久しぶりのクリーニングです。

 

診察台が倒れ、顔にタオルをかけられます。

 

キュルキュル...という音と共に、

歯の根元に何か当たる感覚

歯石を削っているのでしょう。

 

ナオ「これ、昔はドリルだと思ってたけど、

水なんだろうな

 

そう。

歯石を削る時ってなんか尖ったものが当たる感覚があるし

(多分水圧が強いからそう感じている)

多少痛いこともあるから、

ドリルで削っているとずっと思っていたのですが、

そんなわけないですよね。

毎回、歯、削れてしまう。

 

歯石取りは上下でだいたい5分ほど

終わったのではないでしょうか。

 

ナオ「あれ、こんなにすぐ終わるものだったかな」

 

衛生士さんが診察台を起こしてくれたので口を濯ぎます。

 

ナオ「以前ならここで血が出ていた」

 

それが、全くの無出血!やった!

 

クリーニング後半

衛生士「次は糸ようじを使いますね」

 

再び診察台が倒されます。

 

実際には指に巻いて使うタイプのフロスでした。

きっと、あまり馴染みのない人にもイメージしやすいように

「糸ようじ」と説明してくれたのでしょうね。

 

ナオ「やさしさにキュン」

 

歯周ポケットまでは深く入れず

まっすぐ差し込んでまっすぐ引き抜いて終わり。

 

衛生士「次はブラシで磨きますね」

ナオ(ブラシ。)

 

タオルで視界が覆われているので見えませんが、

他人に歯ブラシで歯を磨いてもらう、というのは

大人になるとなかなか経験しないこと。

なんとなく、「はみがきじょうずかな」の歌が脳内に流れてきました。

 

ウィーン

ザリザリザリ...

 

ナオ(電動歯ブラシか!)

 

ただ、一般的ないわゆる電動歯ブラシというよりは、

床を磨く機械のように、

丸いブラシ的なものが回転しているようです。

そして毛も結構硬い感じ。

 

ナオ(謎の柑橘味)

 

歯磨き粉的なものも付いているようです。

 

歯の裏も表も磨いてもらい、口を濯いで終了。

 

総括

ここで診察台が起こされ、衛生士さんによる総括タイムです。

 

衛生士歯石もほとんどついていませんから、

このまま歯磨きを続けてくださいね」

ナオ「は、はい!」

 

えー、超うれしい!

矯正を始めて、タフトブラシやフロスやと、

いろいろ使い始めた甲斐がありました!

本当にうれしい!

 

大昔にクリーニングしてもらった時、

もっと時間がかかったし、血も出たのは、

歯石が結構ついていて、時間は掛かるし、

それを削る過程で弱った歯茎から出血したりしていたのでしょうね。

 

衛生士「着色だけ少しありました。

コーヒーとかお茶を飲みますか?」

ナオ「はい、よく飲みます」

 

そう!今回、実は一番気になっていたのが着色なんです。

歯が全体的に黄ばんできた、というよりは、もっとピンポイント。

この、下の歯の隙間に、茶渋のように着色汚れがついて、

ブラッシングでは取れなかったんですよ。

 

ナオリテーナーつけたままお茶飲んだりしてたしなあ」

 

最近よく、寝る前に、昼間淹れたルイボスティー

残りを飲んだりしてたんですよ。

冷めたやつ。

 

ノンシュガーだしノンカフェインだし、

まあリテーナーに着色してもポリデントで取れるし...と考えていたら、

リテーナーではなく歯の方に、

部分的にとはいえしっかり着色してしまった。

 

さらにコーヒーも毎日3杯くらいは飲んでいますから、

それも着色のもとなんでしょうね。

 

ナオ「こんな着色は矯正開始以来初のこと」

 

目立つほどではないものの、鏡で見たときに気になったり、

着色ではなく虫歯だったらどうしよう、とか、

不安もありました。

 

衛生士「今回、この歯磨き粉のサンプル差し上げますので、

よかったら使ってみてください」

ナオ「(ルシェロホワイト!!!)」

 

久しぶりじゃないか、君。

 

矯正を始めて、かなり早い段階から毎日夜に使っていた、

ホワイトニングに定評のある歯磨き粉、

ルシェロホワイトです。

toooooooth.hatenablog.com

 

ただ、マスク生活が長引いて

  • 歯を白くしたところで誰にも見られない
  • あと結構高級品

という思いが募り、

最後のチューブを使い切ってから買い足さず、

もう1年以上は離れていた気がします。

 

ナオ「実はこれ昔使ってたんですけど、

最近使ってなくて...だから着色したのかもしれません」

衛生士「アッ、そうなんですね!着色汚れを落とすには、

歯ブラシを濡らさないでこれを載せて、

着色の気になるところから磨き始めると

効果的ですよ」

 

それは知らなかった!

かわいい衛生士さんがきれいに歯をクリーニングしてくれた上に、

こんな有益な情報まで!

やはり定期的に歯科医院に通うのは大事ですね^^

そんなわけで、使ったことあるのに試供品を頂いちゃって、

恐縮やら嬉しいやら。

ありがたく頂きました。

 

真打登場

歯はきれいになったしルシェロホワイトまで頂いちゃって、

ウキウキで帰ろうと思ったら

 

医師「ナオさん、こんにちは」

 

まさかのイケメン登場!

今日はクリーニングだけかと思っていたので油断!

 

医師「前回腫れていたところを見せてもらいますね」

 

倒れる診察台。

今度は顔にタオルがかからないので

イケメンを間近で見上げる形に!

裸眼(視力0.1以下)でよかった!

 

医師まだ少し腫れていますけど、まあ大丈夫そうですね」

ナオ「(まだ...腫れている!?)」

 

痛みは全くないので驚きました。

 

医師「今後は定期検診で様子を見せてもらう

という形でいいと思います

また3ヶ月くらい経ったら来てくださいね」

ナオ「ハイ...」

 

イケメン医師は去っていきました。

 

それにしても前回も腫れの原因はわからずでしたが、

まだ腫れが続いていたとは。

 

ナオ「引き続きタフトブラシやフロスも併用して

口の中の環境を保とう」

 

そしてこの日の診察は全て終了。

お会計は1700円程度でした。

 

ナオ「この金額で定期的に安心を買えるなら、

通い続けよう」

 

今日のまとめ

歯医者さんに褒められる歯に

 

↑CMで聞くフレーズですが、

まさにこんな歯になれたことをうれしく思います^^

まあ、褒めてくれたのは歯医者さんではなく

衛生士さんですが、

それでも最高にうれしい!

 

実際、昔、歯石を取ってもらった後は

下の前歯の裏を舌で触って、

「凹んでいる!」と驚いたんですよ。

つまり、それだけ歯石がついていた状態に慣れていた、ということ。

 

今回は終わっても口の中の違和感がないですから、

歯石がついていなかった、ということだと思います。

 

あの茶渋的な汚れもバッチリ落ちました。

 

ルシェロホワイトの効果的な使い方も聞けましたし、

行きつけの歯医者さんができて気持ちもほっとしました。

 

より張り切って、毎日の口腔ケアに励みたいと思います^^

 

今日の心の一曲

Soranji

Soranji

《1886日目》やはり後戻りなのか《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

北海道もようやく各地で桜が咲き始めました。

 

あれですか、ゴールデンウィークですか。

毎年のことながら、この期間は休みではない職種なので

粛々と仕事をしています。

 

同じく連休もお仕事の皆さん、

一緒に頑張りましょうね^^

 

リテーナー生活は情報が少ない

さて。

私が矯正を始めたのはもう5年も前のこと。

 

矯正を始める前、そして矯正中も、

インビザラインの先駆者たちによる

ブログやTwitterなどを読み漁っていました。

 

矯正中、気をつけるべきことは何なのか、

そして歯はどう動いていくのか

 

なにしろ矯正は全く予想もできない世界でしたので

そうした先駆者たちの情報は輝きを放ち

「私も早く歯並びを整えたい!」と

夢が膨らむばかりでした。

 

歯の動きに変化が見えない時期も

前向きに日々のアライナー装着に取り組めたのは、

こうした先駆者たちの情報のおかげです。

心より感謝いたします。

 

そんなわけで、矯正期間中の体験談は

ちょっとググればたくさん出てくるのですが、

保定となるとそんなに数は多くありません。

 

理由は明らか。

動きがないから。

 

いや、動きがあったら困るんです。

保定ですし。

 

だからこそ、保定期間の情報が少なくなる理由が

私自身も痛いほどよく分かります。

書くことがないんですもん。

現に昨年は、まる1年放置していたわけですしね。

 

ただ、もしかすると、

矯正は無事終わったけれど、保定ってどうなるんだろう、とか

まだ矯正中だけど先々やってくる事象に向けて

心構えをしておきたい

という方もいらっしゃるかもしれないので、

個人的な記録ではありますが、

保定の情報もたまに書いておこうと思います。

 

毎度書いておりますが、

矯正や保定、あるいは体の変化など、

気になることはお医者さんへ相談を!

 

その矢先の発見

そんな、誰に望まれたわけでもない

正義感を発揮した矢先。

 

ナオ目を背けるわけにはいかない...

 

実は...

何となく、リテーナーが合ってない

気がしていたんですね。

いつからだろう。

見て見ぬ振りをしてきたが...

 

先日書いたように、

鏡で歯を見たり、写真で比較する限りは

そんなに後戻りは感じていなかったのですが

toooooooth.hatenablog.com

 

リテーナーを着けるとね、

ちょっと気になる部分があるんですよ。

 

 

ナオ「おお、もう...」

 

言うまでもなく上の歯です。

歯の先とリテーナーの間に

ずいぶん隙間がありますよね!?

 

特に、左上2番がひどい!

いまやチューイーも持っていないので、

噛めばまた違うのかもしれませんが、

それにしても、の隙間です。

 

考えられること

この隙間の原因として考えられるのは2つ。

 

  1. 歯が後戻りした
  2. リテーナーが緩い

 

まず1についてですが、これはそのままですね。

 

歯科医の先生のお話や、あらゆるサイトを見るに、

保定は矯正と同じ期間だけ続ける

ということが基本のようですが

私の場合、保定開始後半年くらいで、

憎き新型コロナの流行が始まったわけです。

 

そんなわけで、日中の装着を

早い段階で諦めたことが見て取れます。

toooooooth.hatenablog.com

 

ナオ「だって、感染が怖かったんですもの」

 

実際には、昼の間ずっと外す、というのは

もうちょっと後になってからのことですが

それでも2年経つよりも早く

勝手に就寝時だけの装着にしたわけです。

 

ナオ自業自得だ」

 

そうして、保定が不十分で、歯が後戻りした

というのが一つ考えられること。

 

そして2

 

実際、1枚目のリテーナーも、割れる直前は

なんだかゆるゆるしていました。

そして、ある日突然、割れた。

toooooooth.hatenablog.com

 

着け外しが多かった1枚目は1年半ほどで割れ、

現在使っている2枚目は使い始めてから

既に2年が経っています。

 

確かに最近では、外すときの手応えがあまりにあっけない

軽い力で外れる。

 

ナオ「そろそろ限界か...」

 

リテーナーが高価(3枚で6万円)だったものですから

行けるところまでは使いたい、と思っていましたが、

ホールド力の下がったリテーナーを使い続けるのは

本末転倒ですよね。

 

大金を払って整えた歯並びを

死守したい(切実)。

 

それに、3枚全部使い切った後は、

保険適用(つまり格安)で

もっと簡単なマウスピースを作ってくださると

先生は仰っていた。

(ただし保険適用では半年に1枚しか作れない、と仰っていたので

1年かけて上下を揃える寸法。)

toooooooth.hatenablog.com

 

医院は遠いものの(前回の歯科医院とは別)

大金を払う必要もなさそうなので、

そろそろ3枚目のリテーナーの封を開け、

医院で新たな薄いリテーナーを作ってもらおうかな。

 

ナオ「しかしいざとなると...」

 

まだ割れていないリテーナーを捨てるのは

勇気が必要ですね!

何といっても6万円...

 

今日のまとめ

歯ファーストで!

(↑都民ファースト的な意味のファースト)

 

ケチっている場合ではないな。

後戻りさせないためにも、

3枚目の封を...開けな...ければ...

 

勇気が出ない。

 

しかし、こうしてブログに書くことで

改めて自分と、そして歯やリテーナー

向き合うことができました。

 

かなり上の方で

矯正は無事終わったけれど、保定ってどうなるんだろう、とか

まだ矯正中だけど先々やってくる事象に向けて

心構えをしておきたい

という方もいらっしゃるかもしれないので、

と書いていますが、

結局はこうして記録をしておくのは自分のため、

かもしれませんね^^

 

そんな個人的な記録にいつもお付き合いいただき、

ありがとうございます^^

 

今日の心の一曲

ファジーサマー

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《1872日目》新規歯科医院開拓《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

 

常に流行に乗り遅れるタイプなので

toooooooth.hatenablog.com

↑この時買ったFire TV Stickで(この記事の時点で既に乗り遅れている)

今更YouTubeで動画を見始め

今更QuizKnockにハマっています。

www.youtube.com

 

ナオ「流行に乗り遅れ過ぎている

 

ハマり過ぎて自分も何か勉強をしたい!と思い、

何と、とある資格の勉強まで始めました。

 

子どもが際限なく見続けてしまう、など

YouTubeは負の面ばかりが取り上げられがちですが、

こんな前向きな影響も与えるわけですね!

アラフォー女に!

 

歯茎が痛い

さて。

そんな学習意欲あふれる話から一転、暗い見出しです。

 

ナオ歯茎が痛い。

 

4日前から、左下の奥歯の歯茎周辺が痛みます。

スマホのライトで照らしながら、鏡で見てみると...

 

ナオ「赤くなっているな」

 

こういう時は、歯ブラシで優しくブラッシングして、

血を出し切ってしまった方がいい

という情報を見たことがあります。

正しいかどうかは分かりませんが、とりあえずやってみよう。

自己責任だ。

 

ナオ「イタタタタタタタ」

 

激痛です。

歯ブラシの毛が針のように感じる。

しかも間の悪いことに、おろしたての歯ブラシだったので

固さも格別!

 

その上、洗面台が真っ赤になるほどの出血!

 

ナオ「これは無理は禁物だな」

 

ブラッシング後に口をよく濯ぎ、

濃い目のコンクールでうがいし、リテーナーつけて就寝。

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幸い、リテーナーの縁が当たって痛い、というようなことは

ありませんでした。

 

歯科医院問題

寝れば治るだろう、と思ったが、治らない。

2日経っても、治らない。

 

ナオ「歯医者に行くか...」

 

腹を括りましたが、さて、歯医者...

 

ナオ矯正歯科は遠い

 

そうなんです。私が通っていた矯正歯科は、

自宅から車で1時間半、彼の家から徒歩3分がウリでしたが

彼が元彼になった今、その街まで行く機会もありません。

 

ナオ「歯茎の腫れのためだけに行くのもなあ」

 

あっ、振り返ってみると、数年前にも全く同じ症状があり、

全く同じ逡巡がありましたね。

 

toooooooth.hatenablog.com

 

2年半経っても結局「行きつけ」が決まっていない情けなさ!

 

ただ、いい加減、定期検診やクリーニングができる

「行きつけ」の歯科医院がほしいな、

と思っていたので、今回は本腰を入れて探すことにしました。

 

悩ましい

しかし、よく聞くじゃないですか。

「歯医者はコンビニより多い」って。

 

私が住む街も決して大都市というわけではないのですが、

それでも相当な数の歯科医院があります。

 

ナオえ、どうしよう。

 

周囲の人に聞いても、好みとか評価の着眼点って分かれますしね。

中には「先生の対応が丁寧過ぎて、

逆に申し訳なくなって行かなくなった」

という、

何だか先生が気の毒な意見もあり、悩ましいものです。

 

さらに、ネットの口コミ(特にgoogleマップとか)は、

悪いもので占められていることが多いじゃないですか。

それは、医院で嫌な思いをした人が

やり場のない思いを書き込むことはあっても

「すごくいい病院だ!」というプラスの意見は

わざわざ書く人が少ないからなのでしょうね。

(感謝はできるだけ伝えようっと!)

 

だから口コミはあまり信用せず、

自分の力で切り拓こうと決意。

 

即決

いろいろ調べて比べてたら時間かかるだろうなあ、

と思っていたけれど、結局は

 

  • 近くて
  • きれい
  • 治療方針がステキ

 

という、自宅から徒歩5分の医院にほぼ即決しました。

 

ああ、また比較もせず決めてしまった。

toooooooth.hatenablog.com

 

この医院の治療方針が、端的にいうと

「むやみやたらと削らない、抜かない」

というもの。

 

ほら、最近ではごく初期であれば削らない、という

歯医者さんが増えているというじゃないですか。

あと、削れば削るほど歯が弱くなってしまう、とも。

(この辺りは諸説あるでしょうが、

色々調べた結果、私は「なるほど」と納得した次第です。

ご自身の体のことはしっかりお医者さんにご相談されてくださいね!)

 

もちろん進行した虫歯はきちんと削って

処置しなければいけないでしょうけれど、

そうではないのに削られてはたまらないな、と考えたのです。

※個人の感想です。

 

そういった意味でも、こうした治療方針が

webサイトに明記されていたのは安心でした。

 

それに何より近い。そして新しい

衛生対策もしっかりしているようなので、ここに決定。

 

ナオ医院のホームページって、大事ですね!

 

さあ行こう

イメージ

 

早速電話して予約して受診!

当日の予約だったので「待っていただきますよ」と言われましたが

全然待つことなく案内してもらえました。

 

開院して10年経っていない医院なのでとてもきれい!

受付の方も明るくて優しくてうれしい!

レントゲンを撮ってくれた衛生士さんも優しい!

 

さらにうれしい大誤算だったのが

先生が超絶イケメン&イケボ!

 

ナオ〜完全に予想外〜

 

ホームページに載っていたのは院長先生だけだったので、

まさか若い先生がいたとは!!!

えっ、我が街にこんなイケメンが...!?

 

もはや大きく口を開けて診てもらうのが

何だか気恥ずかしくなるほどのイケメンでした。

 

結局、歯茎の腫れは

先生も「原因はよくわからない」としながらも、

患部を洗浄し、薬を塗ってくれました。

 

また、レントゲンや診察の結果、虫歯はないようで一安心。

 

歯周ポケットに針みたいなの刺すやつ

いま腫れている歯だけ4、奥歯は3

他はほとんど2でした。

 

果たして何の数字なのか?

いい記事があった。

www.minyu-net.com

 

ナオ「他の歯は大丈夫そうだ!」

 

こちら、問診票の

「歯ブラシ以外に使っているものはありますか」の欄で

意気揚々と「フロス」に◯をつけた者です。

 

ナオ「案外ちゃんとケアできているのかもしれない!」

 

ホクホク。

 

そんな感じで、イケメンに丁寧にお礼を申し上げ

最後は飲み薬(痛み止めと抗生物質)ももらって、

次回診察の予約を取って帰宅。

 

初診料やレントゲン等含め

大体3000円くらいで診察してもらえました。

 

ナオ「勇気を出して初めての医院に行ってよかった!」

 

今日のまとめ

行きつけができた安心感

 

もうこの一言につきます。

ようやく、気軽に通える歯医者ができました。

定期検診とか、クリーニングとか、大いに頼ろうと思います。

 

大金はたいて整えた歯並び。

虫歯や歯周病にも最大限注意を払いながら、

守っていこうと思います^^

 

それにしてもイケメン(ry

 

今日の心の一曲

久々の一聴き惚れ。

満島ひかりさん(同い年の星)のお顔も声も大好きなんですが、

魅力爆発し過ぎ。アヴちゃんの声との相性がハンパない。

回春 (feat. 満島ひかり)

回春 (feat. 満島ひかり)

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《1840日目》保定は続く《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

たいへんご無沙汰しております。

そのご無沙汰の間に、はてなブログProからノーマルなプランに戻しまして

(理由…矯正が終わり、あまり更新しなくなったから)

アドレスも変わりました。

https://toooooooth.hatenablog.com/

 

最近は残念なことに、「インビザライン」というワードが

良くないニュースで聞かれる機会がありました。

被害に遭われた方々の健康、そして心のダメージが

信頼できる医師のもとで取り戻されますように、

心より祈っております。

 

私は歯科業界の人間でもなんでもないただの会社員ですし、

このブログにたどり着いた皆さんに

手放しで「インビザラインは素晴らしいよ」と

勧めるスタンスでもありません。


ただ、ひとりの30代の女が、インビザラインでの矯正を決意し、

実行に移した記録です。

 

このブログは、既に最新のインビザライン情報ではありませんので、

例えば親知らずを抜いた後、人体はどう回復していくか、とか

インビザラインでどんな風に歯が動くのかの

あくまで一つのサンプルとして、

少しでもお役立ていただければ幸いです。

 

体のこと、歯のことで不安があれば、

まずはお医者さんへ相談を!!!

 

保定その後

さて。

だいたい1年半くらいかけて矯正を終え、

透明なリテーナー・ビベラで保定を始めて、はや4年…

…4年!?

もうそんなに経っているのか!

(3/14追記。正確には3年と7ヶ月でした。

無意味なサバ読み失礼しました)

 

現在の歯はこんな感じです。

まぁ…がっちり保定されているかどうかはわかりませんが、

今のところ後戻りもそんなに大きくはないのではないかなと思います。

 

ためしに保定開始時と比べてみると、

ええ、見た感じは後戻りもしていなさそうです。

 

ちなみに矯正開始時と比べると...


ナオ「うん、矯正してよかった

 

現在の装着状況

いま、リテーナーはこんな感じで使っています。

 

21時頃 夕食を終え、歯磨きやフロスを使った後、リテーナー装着


~就寝~


8時頃 起床。朝食前にリテーナーを外し超音波洗浄器へ。

朝食を食べ、歯磨きしたら装着せず出社



つまり、寝ている間しか装着していません。


ナオ「昼間、いつでもコーヒーが飲める幸せ!」

 

今思い返すと、矯正中はこの自由な飲食ができないという点は

結構不便でしたね。

まあ、それを補って余りあるほど、

歯並びが整った喜びは大きいのですが。

 

リテーナーの現状

およそ2年使っているリテーナー(3枚中2枚目)と、

未使用のものを比べてみましょう。

 

ケアは毎朝外した際の超音波洗浄器に加え、

思い立った時…せいぜい3ヶ月に1回くらい

洗浄剤(ポリデントマウスピース用)を使う程度です。

toooooooth.hatenablog.com

とにかくリテーナー着色しにくい!

 

そもそも、仮に着色しても、今は就寝時のみの装着ですし、

自分さえ気にならなければ何の問題もないかな、と^^

 

あと、気になる強度について。

1枚目はおよそ1年半で割れました。

toooooooth.hatenablog.com

 

現在使っている2枚目は約2年もっています。

 

これは多分、1枚目はなんやかんや昼間も着けていたので

食事や間食の度に着け外しする回数が多くなり

素材に負担が掛かっていたのではないかと考えます。

 

いまは先述した通り、就寝時のみの装着ですので

その分着け外しの回数も減り、長持ちしているのかもしれません。

 

思い切って外した時のこと

私の場合、歯科医の先生から

「2年は食事以外装着、

その後もできれば寝る時だけは着け続けてほしい」

と言われていました。

 

現在、保定が始まって4年が過ぎたわけですが、

言いつけを守り就寝時は必ず着用しています。

旅行時もしかり。

 

というか「言いつけを守り…」というよりは

「大金をはたいて矯正したのだから、

絶対に後戻りさせてなるものか」という

執念、あるいは怨念の類です。

 

ただ、そんな鋼の掟も、一度だけ破ったことがありました。

〜RISING SUN ROCKFESTIVAL 2022〜

(自分で撮ったものの、本当に音楽フェスかと言われると自信がなくなる写真)

 

そうです、昨年3年ぶりに開催された野外音楽フェスに

満を持して参加してきたわけです。

私にとってこのフェスはもはや生きがい

マスクをし、声援禁止でも、素晴らしい時間を過ごせました。

 

ただ、当時は新型コロナ感染者数も非常に多い時期で、

口に手を入れる回数は極力減らしたかった

(あと、無くしたり割ったりするのも怖かった)

 

というわけで、思い切って金曜の朝にリテーナーを外し、自宅に置き、

日曜の夜に帰ってくるまで外しっぱなしにしました。

 

つまり、まる3日以上外しっぱなし。

 

ナオ「こんなに長時間外したのはもちろん初めて

 

日曜の夜、キレイに歯磨きをして再装着してみると…

 

ナオ「ワー」

 

見事に!強烈な締め付け感!

鈍い痛みすら感じるほどでした。

 

幸い、痛みが長引くこともなく、

翌朝には穏やかな朝がやってきましたが…

 

ナオ「やはり油断せず毎晩着け続けよう!」

 

身をもって実感したのでした。

 

リテーナーを外して寝たのは、後にも先にもその3日間だけ

現在でも、毎日装着しています!

 

今日のまとめ

なんてったって大金払って(略)

 

誰に強制されたわけでもなく(←矯正だけに)

自分の意志で、自分のお金で行動に移した歯列矯正

 

キレイで歯磨きしやすく、ものも噛み切りやすい歯並びを守るために、

これまた自分の意志で、リテーナーは着け続けようと思います^^

 

今日の心の一曲

MAGIC WAYS

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《1447日目》つけ置きの威力《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

 

もう2月も半ばですが、年越し近辺の話。

藤井風氏の紅白出演に狂喜乱舞でした。

 

さらに後日の配信において

ご本人の口から「インビザライン」という

ワードが飛び出す衝撃!

アライナーをつけたまま紅白のステージに出てしまった...

というお話のようですが、

これはこれは、インビザラインで矯正をしてきた

藤井風フリークとしては

(ごくごく一方的な)親しみと興奮を覚えたわけですよ。

 

すでに超絶イケメンであられ、英語も堪能、至高の歌声...

そんな藤井風氏の矯正もうまく進みますよう

心よりお祈り申し上げる次第です!!

 

(結構いろんな記事の「今日の心の一曲」に藤井風氏が登場するブログです)

toooooooth.hatenablog.com

 

リテーナー現状

さて。

そんな私のインビザライン矯正はもうとうの昔に終わり、

歯の後戻りを防ぐ保定期間も一応終了

現在では

夕食後〜朝食前のリテーナー装着を続ける

地味な生活を送っております。

今年もよろしくお願いいたします。

 

そんで、これまでにも何度か書いているように

リテーナーってアライナーとは素材が違うのか

ものっすごく丈夫だし、

toooooooth.hatenablog.com

 

 

着色もしにくいんです。

toooooooth.hatenablog.com

 

まあ、丈夫だしそもそも着色しにくいし

就寝時のみの装着なので

あまり気になることもないんですが、

それでも外して白いタオルの上に置いた時なんか、

「ああ、ちょっと着色してきたかも」

なんて思うんですよね。

 

きっかけは忘却

それである時、久々にマウスピース用ポリデントを使ったわけです。

 

あ、普段は毎朝外した時に超音波洗浄器にかけるのみです。

toooooooth.hatenablog.com

 

その日は朝リテーナーを外して超音波洗浄器にかけ、

その後ポリテントに浸けて、

いつもなら洗い流してから会社に行くものを、

忘れてそのまま出社してしまったんですね。

 

そして帰宅して、忘れ去られた容器を見つける。

(以下、写真は全て再現)

f:id:nanana38go:20220110140033j:plain

 

そう、ポリテント液って時間経ち過ぎるとなぜか色が薄くなるんですよね。

入れた瞬間はもっともっと青いんです。

 

ナオ「しまった、大丈夫かな」

 

リテーナーを取り出し、歯ブラシで優しく磨く。

 

ナオ「リテーナーが溶けてる、とかそういうことはなさそう」

 

そして驚く。

f:id:nanana38go:20220110140607j:plain

 

ナオ「めっちゃ着色落ちてるじゃん!」

 

言うまでもなく左がBEFORE、右がAFTERです。

着色が一網打尽されているのが明らかです。

 

ポリデントの箱を見ると

f:id:nanana38go:20220110141547j:plain

 

基本的に5分浸けておけば洗浄効果は十分なようですが、

実際5分では「わあ!着色が取れた!」とはならないんですよね。

toooooooth.hatenablog.com

 

まあ、口に入れるものに使う薬剤ですから、

浸けて数分でピッカピカになっても逆に恐ろしいですし、

安全性と効果のバランスを最大限調整した

企業努力の賜物かとは思うのですが。

 

長時間(多分この時は8時間以上)浸けておくと

すっかりキレイになるとはおどろきでした。

 

ただし

ただ、これはリテーナー...

それも保定期間が終了し、

就寝時のみ装着になっている状態だからできることで、

アライナーで現在進行形で矯正中の状態だったら

1分1秒でも長く装着していたいですから

こんな長時間つけ置く、なんてことは到底できません。

 

しかも着色を落としたところで

マスク生活で口元は全く見えない状況

その上就寝時しかつけないから

着色を落としたところで誰にも気付かれない

というもうなんだか

何の得にもならない情報

でした。

 

今日のまとめ

気持ちは、いい。

 

着色のないリテーナーって、

手に取った瞬間すごく嬉しくなります。

 

そもそも、矯正自体も他人からどう見えるか、より、

自分自身の気持ちと折り合いをつけるために始めたもの。

ですから、「リテーナーがキレイ!」って

自分が満足できたら十分かな、って思います^^

 

今日の心の一曲

いやはや、紅白は圧巻でしたね。

Higher Love

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《1334日目》実は終わっていた保定《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

 

ずーっと前に、流せるトイレブラシ

感動し続けている話を書きましたが

toooooooth.hatenablog.com

 

最近そういうレベルの「こ、これは」というものに出会いました。

今度は食器用洗剤です。

もともとボトルが逆さになっていて、

軽く押せば出てきて、しかも液漏れしない、という...

 

食器洗いの際、ボトルを

  1. 手にとって
  2. 逆さまにして
  3. 洗剤を出す

「2」がなくなるだけでこんなに快適か!と驚きました。

 

歯磨き粉にしろフロスにしろこの洗剤にしろ、

私はメーカーからお金は一切もらってませんので、

ただ誰かとこの感動を共有したい。

それだけです^^

 

食器洗い楽しくなった〜!ありがとう!ジョイ!

 

ひっそり終わっていた

f:id:nanana38go:20211023223720j:plain

さて。

今日は、実はしれっと保定が終わっていたという話です。

 

ナオ「それもしれっと言っちゃった」

 

あれは1ヶ月ほど前...

前回の通院から約半年が経ったので

toooooooth.hatenablog.com

 

歯科医院に向かいました。

 

歯科医院は自宅から車で1時間半

彼の家からは徒歩5分でしたが、

実はその彼とは数ヶ月前に別れているので

その土地まで行ったのが本当に久しぶりでした。

 

ナオ「今回はしれっといろんなこと言ってるな

 

前回と同じように検温などを突破し、診察室へ。

診察台に座ると、院長先生がやってきます。

 

院長「こんにちは」

ナオ「こんにちは」

院長「じゃあちょっと診ますよ」

 

おや、いつもの「どうですか」がない。

倒れる診察台。

仔細に口内を点検する院長。

 

院長「ふん、ふん。安定してますよね?」

ナオ「ハア...(わからない)」

 

は...歯が安定してるってわか...らない...ですよね!?

たしかにリテーナーがはまらないようなこともないし、

毎日夕食後にはリテーナー着けてるし、

ま、まあ安定しているのかな...とも思うけど、

でも本当に安定してるかはわからないっていうか...

 

院長「では、これで終わりということにしましょう」

 

なんか

あっさり

終わった!

 

まあ確か保定始める時に2年って言われてたし、

toooooooth.hatenablog.com

 

今回でちょうど2年なのか、そうなのか。

漫然と医院に行ったのであまり意識していませんでした。

そうか、終わりなのか。

急にしんみり@まだ倒れている診察台の上

 

今後

院長「これで一旦は終わりなんだけど、

できれば寝る時だけでも、

リテーナーつけておいてほしいんだよね」

ナオ「ハイッ!もちろんです!」

 

今まで何度も書いているように、

何といってもこちらは100万円近い大金を払って矯正をした身。

そう簡単に後戻りさせるわけにはいかない

のです!

 

そもそもコロナ禍で、できるだけ口に手を入れる回数を減らそうと、

1年以上就寝時のみの装着になってしまっていたので

今までと何ら変わらないスタイルではありますが。

 

院長「それで、前回も言ったと思うんだけど、

残り1枚になったら追加で作ることができるから、

また来てください」

 

...すごい!覚えててくださった!

そうです、半年前の通院の際、

3枚のリテーナーを使い切ったらまた6万円出して

3枚作らなければならないのか、ということを

最大限恐る恐る聞いたのですが、

(リテーナーがなくなるたびに無限に6万円払い続けるのが怖かった)

 

院長の答えは

院長「今使っている保定装置は歯がしっかり保定できるように、

分厚いプラスチックですよね?

でも、もう2年経ちますし、

ある程度歯の周りの骨もガチっと固まってきてますから、

そんなにしっかりした装置は

必要ないんじゃないかと思うんですよね。」

でした。

 

さらに

院長「で、そんなにしっかりしたものじゃなきゃ

うちで作れるんですよ。

わざわざ発注かけなくても」

「そういうものならうちで作れます。

しかも保険適用で。」

と、心強すぎる発言が続いたのでした。

 

この院長先生は、こちらから聞いたことに対して

丁寧に説明してくれるのですが、

こちらから聞かないとあまりお話ししてくださらない

寡黙なタイプですので、

リテーナー追加の件についてもこちらからまた言わなければな...

と思っていたのです。

 

それが院長先生の方からお話ししてくださりびっくり。

そしてとても嬉しい。

 

ナオ「ありがとうございます、

では残り1枚になったらまた来ます」

院長「はい、では今日はこれで終わりですよ」

 

すぐにその場を離れる院長。

私も身支度を整え立ち上がります。

 

これで長かった矯正生活も終わりかと思うと、

何だか感慨深いものがあります。

うっかり泣きそうな勢いです。

矯正の相談に来ただけなのに

親知らずを抜かれたあの日から3年半。

toooooooth.hatenablog.com

 

この医院での様々なシーンが走馬灯のように甦ります。

大袈裟ですが。

 

あっ、少し離れたところでカルテに記入する院長が。

お礼を言わなくては。

 

ナオ「本当にありがとうございました」

院長「はい、はい、どーもね」

カルテから目を離さない院長。

 

...温度差が激しいな!(カミナリ・たくみ調で)

 

こうして私のインビザライン生活は

唐突に幕を閉じました。

 

今日のまとめ

1310日で終了でした

 

↑一番最初のアライナーを着けてからの日数です。

 

さっき書いていて思いましたが、

始まりも終わりも唐突でしたね。

 

うれしくもあり、少し寂しいような気もしますが、

まずは無事終わった!よかった!

全体の総括なんかは、またいずれ書きたいと思います^^

 

今矯正中のみなさまも、順調に進みますように!

 

今日の心の一曲

Stranger In Paradise

Stranger In Paradise

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