こんにちは、ナオです＾＾ 北海道もようやく各地で桜が咲き始めました。 あれですか、ゴールデンウィークですか。 毎年のことながら、この期間は休みではない職種なので 粛々と仕事をしています。 同じく連休もお仕事の皆さん、 一緒に頑張りましょうね＾＾ …

こんにちは、ナオです＾＾ 常に流行に乗り遅れるタイプなので toooooooth.hatenablog.com ↑この時買ったFire TV Stickで(この記事の時点で既に乗り遅れている) 今更YouTubeで動画を見始め、 今更QuizKnockにハマっています。 www.youtube.com ナオ「流行に乗…

こんにちは、ナオです＾＾ 貧乏性なので冬タイヤの装着期間はできるだけ短くしたい。 (雪の降らない地域の皆さんへ... スタッドレスタイヤは雪や氷のないアスファルトの道路を 長く走っているとあっという間にすり減るんです) 北海道内でもそこまで雪が多く…

こんにちは、ナオです＾＾ いよいよ2020年も終わりですね。 盆に続き、この年末年始も帰省は諦めました。 同じような状況の方も多いことと思います。 しょうがないので大晦日も正月も仕事してます。 そしてこれは12/30の夜に書いていますが 有吉の壁→アメト…

こんにちは、ナオです＾＾ ああ！指先のひび割れが痛い！ 今年は特に手洗いの回数が増えているし、 アルコールで頻繁に消毒もしているので、 ひときわ重症です(´ ｀) タンッと指先が何かに当たっただけで激痛(´ ｀) とりあえず隙あらば何度もユースキンを擦…

こんにちは、ナオです＾＾ 半年くらい前からかな、 エリクシールルフレの「ファーストエイジングケア」 使い始めたんですよ。化粧水と乳液。 ...35歳はもう「ファースト」ではないだろう、 という点は置いておいて... 私の肌には合っていたみたいで使い心地…

こんにちは、ナオです＾＾ 日々発表される感染者数は減少傾向にあるものの、 ここでの油断が一番危ないのかもしれませんね。 引き続き「3密」を避けた行動や、こまめな手洗いを続けたいと思います。 そうそう、全国各地の酒造メーカーが 消毒にも使える高濃…

こんにちは、ナオです＾＾ 連日テレビをつけるとコロナのニュースばかりで 気が滅入りますね(´ ｀) 緊急事態宣言が解除された北海道ではありますが、 解除されたからこそ、 なお一層気を引き締めなくてはいけないんだろうなと思います。 私自身家でじっとし…

こんにちは、ナオです＾＾ 今日はいつもと違う方面の歯の話。 欠けた もう単刀直入に言いますと、 欠けてたんですよ。歯が。 写真にはなかなか写らないのですが... 右下1番です。 ほんの1mmほど欠けました。 不透明な白になっています。 正面から見ると... …

こんにちは、ナオです＾＾ 愛用していたランニングアプリJog Noteが この2月いっぱいでサービス終了となります。 ナオ「ほんとショック」 走ったコースを地図上に表示したり、 ラップタイムの計測、高低差、 いろんな事を記録してくれました。 走った距離が…

こんにちは、ナオです＾＾ いよいよ2019年も残りわずか。 業務も大詰め...ですよね？ 仕事中のコーヒーの消費量が増える増える... (だからリテーナー外す時間も長くなる) 100パックで買っておいてよかった。 UCC 職人の珈琲 ドリップコーヒー あまい香りのモ…

こんにちは、ナオです＾＾ いよいよ今年もあと1週間とちょっと。 大人の皆様におかれましてはもういよいよ本気で忙しい時期ですよね。 お察しします。 私もです。 矯正は終わった さて。 そんな余裕のない私ですが、 なんだかんだでインビザラインによる矯正…

こんにちは、ナオです＾＾ ようやく辛い時期が終わりました。 toooooooth.hatenablog.com 去年はこんな状況の中で よくブログ毎日更新してたな！私！ 今年は体全体の疲れだけでなく、 結構外にいる時間も長かったので いくら紫外線対策しても顔がヒリヒリす…

こんにちは、ナオです＾＾ (再再)3枚目 さて。昨夜から(再再)3枚目がスタートしました＾＾ (再再)2枚目は着けた瞬間から 手応えがないアライナーだったのですが、 今回のアライナーは着けた瞬間に 上の前歯に締め付けを感じました。 チューイーを噛むと右上2…

こんにちは、ナオです＾＾ 以前も書いたスーパー大麦バーリーマックス。 おいしいのですが、白米との比率がとても難しいんですね。 普段私は、押し麦だと7:3位の比率で 押し麦のほうが多いご飯を炊くのですが、 バーリーマックスをこの比率にすると強烈過ぎ…

こんにちは、ナオです＾＾ 今年もやってきました、シラカバ花粉。 本州の皆さんがスギ花粉について盛り上がり、 そしてその熱も冷めた頃やってくるシラカバです。 昨年大変苦しめられたので 夏からアレルケアを飲み続けていたのですが... このアレルケア、毎…

こんにちは、ナオです＾＾ ああ、ああ...(混乱) 通院 昨日は第2クール最後の通院だったわけです。 診察台に座ると院長登場。 院長「あっ、今日で終わりだね」 ナオ「ハイ(ウキウキ)」 院長「ちょっと口の中見るね」 些細に点検。 院長「うん、キレイに揃った…

こんにちは、ナオです＾＾ 今更ながら、コレを書いてるMacBookAirのOSを El CapitanからMojaveにアップグレードしました。 モジャベってなんだ、と思ったらモハベ。 カリフォルニアの砂漠の名前？らしいです＾＾ いろいろ暗くなる「ダークモード」、超好みで…

こんにちは、ナオです＾＾ 枚数が少ない さて。 私の再作成アライナーは全9枚。 www.toooooooth.xyz 第1クールが30枚でしたから、 大幅に少なくなっています。 ナオ「ゴールが近いとやる気も出るってもんよ」 その割には ただし、治したい部分っていうのは結…

こんにちは、ナオです＾＾ 普段はコンタクトですが たまにメガネをかけるので、 そんな時にマスクをすると曇ってたいへん。 信頼の超快適マスクシリーズに 「内側がガーゼになったバージョン」が出たので買ってみました。 ナオ「多少は曇るけどかなりマシか…

↑小腹がすきました！(NHK)の雰囲気で こんにちは、ナオです＾＾ 人生には3つの坂があるといいますね。 上り坂、下り坂、そして、まさか。 そのまさかですよ。 アタッチメントが取れたんですよ。 それは歯磨きをしているとき 休みの日のことでした。 特に焦る…

こんにちは、ナオです＾＾ この前何かの記事でちくわぶの話を読んで、 ああ、久しぶりに食べたいなあ、と思ってます。 ...思ってるだけで行動に移してないんですが... 関西の方には馴染みがないんでしたっけ？ 私の育った東北でも そこまで定番！というわけ…

こんにちは、ナオです＾＾ ほんと、年々手が乾燥するようになっています。 手が乾燥してるとえらい老けて見えるんですね！ ただ、パソコンを使う仕事ですから あまりベタベタするハンドクリームは苦手... 最近買ったクナイプのクリーム、 かなり濃厚なバニラ…

こんにちは、ナオです＾＾ すごいです、雪が降ってから 目に見えて気温が低くなりました。 風の冷たさが段違いです。 初雪が遅れ、突然冬がやってきた感じです。 28枚目 さて。 28枚目が始まって何日か経っています。 今回も上の歯全体にいい感じに力がかか…

こんにちは、ナオです＾＾ 先日、髪を切りすぎて、あまりに切りすぎて、 軽く絶望した日のこと。 ついに、あのヨガアプリのプログラムを 最後まで聞ききることができたんです！！！ www.toooooooth.xyz それでも、その後は毎日使ってもやっぱり勝てません。 …

こんにちは、ナオです＾＾ 映像は饒舌に語る えっと、これはいつも記憶が曖昧でどっちか悩むことなんですが 真実を写すのは写真でしたっけ、 それとも動画でしたっけ？ 漢字的には「写真」ですが、 答えはたしか動画だったと思うんです。 「写真はあくまでも…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は浮かれていたけど... やっぱり気になる部分はあるわけで... やっぱり右上2番 10日ごとのアライナー交換のたびに歯並びを比べていますが、 www.toooooooth.xyz やっぱり気になるのは右上2番。 矯正をしようという決め手にもな…

こんにちは、ナオです＾＾ 世の多くのMacユーザが直面すると思われる 「ストレージを圧迫する謎の『その他』問題」 私もこの50GBもある『その他』に長らく悩まされ、 ついにはiPhoneのバックアップが取れないほどになっておりました。 ネット上にあふれる様…

こんにちは、ナオです＾＾ 我が家のミナミヌマエビの稚エビが また増えたような気がします... が、 なぜかどうしても一度に確認できるのが4匹なので 全部で何匹孵化したのか謎です。 小さすぎます。 体を温めたい さて。北海道の寒さがガチになってきてます…

こんにちは、ナオです＾＾ 急激に寒さが深まってきたので、 社内でも体調を崩している人が多いです。 今年の風邪はのど〜咳にくるのでしょうか？ みんなゴホゴホしてるんですが... 意識が高い人はちゃんとマスクをしているのに、 マスクをせず、口もふさがず…