こんにちは、ナオです＾＾ 緊急事態宣言の発令と共にジムに行けなくなり はや1ヶ月半。 それまで週3とかでガッチリ鍛えていたので あっという間に筋肉が落ち、 ほかに心労も重なり、 1ヶ月で体重は2kg減りました。 結局緊急事態宣言が解除されても いわゆる…