こんにちは、ナオです＾＾ 緊急事態宣言の発令と共にジムに行けなくなり はや1ヶ月半。 それまで週3とかでガッチリ鍛えていたので あっという間に筋肉が落ち、 ほかに心労も重なり、 1ヶ月で体重は2kg減りました。 結局緊急事態宣言が解除されても いわゆる…

こんにちは、ナオです＾＾ とにかくせっかちなので乾くまで待てない、という理由で マニキュアはずっと苦手でしたが HOMEIのウィークリージェルに出会って以来、 爪に色を乗せる機会が増えました。 toooooooth.hatenablog.com しかし私の爪がデコボコしてい…

こんにちは、ナオです＾＾ ついに矯正終了 リテーナー生活が早70日を過ぎましたが、気掛かりが一点。 ナオ「実は...」 いつも新しいアライナーに進むタイミングで 歯並びを比較していたわけですが、 toooooooth.hatenablog.com 今回は(再再)6枚目が終わって…

こんにちは、ナオです＾＾ ようやく辛い時期が終わりました。 toooooooth.hatenablog.com 去年はこんな状況の中で よくブログ毎日更新してたな！私！ 今年は体全体の疲れだけでなく、 結構外にいる時間も長かったので いくら紫外線対策しても顔がヒリヒリす…

こんにちは、ナオです。 18日の地震はかなり大きかったですね。 これをご覧いただいている皆さん、大丈夫でしたか？ 余震など、まだ不安が消えない状況かとはお察ししますが、 どうぞ休めるときにはゆっくり休んでください。 1日も早く日常を取り戻されます…

こんにちは、ナオです＾＾ 味しらべってほんとおいしいですよね。 甘くてしょっぱくて止まらなくなる系。 ノーマルがすでに最高においしいのに、 あずき味がまたコレ絶品なんですよね＾＾ 本来の「味しらべ味」に柔らかいあずきの風味！ 岩塚製菓さん、うま…

こんにちは、ナオです＾＾ 特に欲しいものがなくてもフラッと寄っちゃう、 そして寄ると1時間は出てこられない蔦屋書店。 北海道にも2軒あります＾＾ 先日そこで素敵なお香を買いました。 hibi。 hibi-jp.com 神戸の伝統産業を語り継ぎたい、という 開発のス…

こんにちは、ナオです＾＾ ↑タイトルに「再」の字が多過ぎィ！ 今日から(再再)2枚目 さて。 今夜から(再再)2枚目です。 ナオ「タイトルだけでなく本文にも「再」の字が多いな」 なんとか(再再再)にならないことを祈るばかりです。 そんなわけで、今夜から(再…

こんにちは、ナオです＾＾ まる1日の休みが2週間くらいありません(´ ｀) その上激務が続いたので疲労も溜まっています(´ ｀) そんな中でもランニングとジム通いを続けている自分エライ！！！ 運動前のVAAMはもうアライナーつけたまま、 運動後のプロテインは…

こんにちは、ナオです＾＾ ようやくタイヤ交換をしました。 例年北海道は4月に入ってから大雪が降ったりするのですが 今年はもう大丈夫そうです。 カー用品店で交換してもらい、 その後冬タイヤを自宅の物置に運んでいる時に 右足を捻りました。 以前大怪我…

こんにちは、ナオです＾＾ かりあげクン。(唐突) 昔から実家にコミックがたくさんあって、 また、読売新聞(といえばコボちゃん)を購読していたことから 植田まさし先生の絵が大好きです。 コンビニコミックでかりあげクンを見かけたので 思わず買ってしまい…

こんにちは、ナオです＾＾ 2年以上使ってるspotify。 この度ついに有料プランに加入しました。 月額980円、今なら2ヶ月無料... 無料版だとシャッフル再生のみで 聴きたい曲をダイレクトに聴けなかったので、 いつでも好きな曲が聴けるのはとてもいいですね＾…

こんにちは、ナオです＾＾ この期に及んで天気予報に雪マークがついています。 もう、いいだろう。 今日から(再)7枚目！ そんなわけで今夜から再作成7枚目に入ります。 なんか最近毎回そうなんですけど、 「あと×日でアライナー交換！」 というワクワク感が…

こんにちは、ナオです＾＾ 先日書いた無印の「栗グリーンティー」、 最初の1回はポットに2パック入れて作ったので どうもお湯の量が多かったようです。 マグカップに1パックだけ入れて、 適正な量のお湯を注いで、蓋をして蒸らせば... ホットでも豊かな栗の…

こんにちは、ナオです＾＾ ずーっと前に買った「HERB BREWER」シリーズ、 1パック残っていたので飲んでみました。 ポットを使わずとも、 直接お湯を注いでたっぷり飲めるのが魅力的。 おいしいし、香りもいいんですよね！ 最近疲れているので、 こういうハー…

こんにちは、ナオです＾＾ フィルターを掃除したふとん乾燥機、絶好調！ www.toooooooth.xyz スイッチを入れた瞬間の、袋の膨らむ初速が全く違います。 もちろん布団の重さに袋が負けることもありません。 ナオ「今までごめんよ。これからはこまめにフィルタ…

こんにちは、ナオです＾＾ お風呂には疲労回復効果がある、っていいますけど、 不思議なのが、お風呂に入って、寝ると、 翌朝起きた時にぐったり疲れているということ。 イメージとしては、体の奥底に沈殿している疲れは自覚ないのに、 浴槽に浸かるとその疲…

こんにちは、ナオです＾＾ コーヒーを買いたいけど、ちょっとがまん。 会社に(個人的に)常備している、ドリップコーヒーを淹れる... そして買ったつもりで100円を貯金箱へ... こんな感じで貯めた小銭が、いい感じに貯まりました。 新しい財布が買えそうです…

こんにちは、ナオです＾＾ みなさん！「寝たまんまヨガ」、 待望の新プログラムが追加されましたよ！！！ (謎の回し者感) 無料2つ、有料4つ。 これでますます、よく眠れるようになりますね！ 私も相変わらず毎日「グウ...」とのび太状態で爆睡できてます＾＾…

こんにちは、ナオです＾＾ ようやく自宅に帰ってきました。 私がいない間にすごい雪が降ったみたいで、 気温も半端なく下がっていました。 ここ数日で関東との気温差20°Cを体感。 いろいろ崩すわ。 で、そこに来ての「W」、 無類の阿佐ヶ谷姉妹好きとしては …

こんにちは、ナオです＾＾ ずいぶん前に同僚に貸した 金田一少年の事件簿がようやく戻ってきました。 それでは私も久しぶりに...と読んでみると、 まあおもしろいこと。 小さい頃から何度も何度も読んできて、 表紙を開いた瞬間に 「彼が犯人だ」と思い出せ…

こんにちは、ナオです＾＾ 先日、髪を切りすぎて、あまりに切りすぎて、 軽く絶望した日のこと。 ついに、あのヨガアプリのプログラムを 最後まで聞ききることができたんです！！！ www.toooooooth.xyz それでも、その後は毎日使ってもやっぱり勝てません。 …

こんにちは、ナオです＾＾ なんか最近、わが町の有料ゴミ袋の大きいサイズを 10枚くらい頂く機会がありまして。 これはいい機会、と、いろいろ捨てています。 気持ちいい。 あと別な場所では景品として ボックスティッシュをいくつも頂いたり。 小さい頃は地…

こんにちは、ナオです＾＾ 喉の風邪が治ったと思ったら今度は鼻水が出ています。 今日から26枚目 さて。今日は通院日。 24枚目は痛かったのに25枚目はさっぱりでした。 ナオ「あとわずかなのにこれでいいのか」 26枚目以降に期待です。 右上2番はイマイチ動…

こんにちは、ナオです＾＾ いまはTSUTAYAでもセルフレジがあるんですね！ スーパーだとよく見るんですが... レンタルのセルフというのは面白いなと思います＾＾ 今回はレンタル期限の更新で行ったので有人レジでしたが、 次はセルフレジで何か借りてみようと…

こんにちは、ナオです＾＾ シルクが半分くらい(残念ながら100%ではない) 入ったカーディガンが安かったので 買ったらとても気持ちいい。 調べるとシルクは保温・保湿にすぐれ、 美容にもいいみたいですね＾＾ さらに寝るときにシルクのアイマスクを使うと目…

こんにちは、ナオです＾＾ 普段はシャワーで済ませていますが、 いろいろいいというので2日に1回は湯船に浸かっています。 入浴剤もいろいろ揃えているのですが、 この前買ったアーユルタイムがすごくよかった！ ユーカリ＆シダーウッドを買いました＾＾ い…

こんにちは、ナオです＾＾ 今年買ってよかったものの一つに INTEGRATEの水ジェリーファンデが挙げられます。 もともと彼の家に泊まった時に 化粧道具を丸ごと忘れ、とりあえず買った、 というどうしようもない出会いだったのですが、 ナチュラルに、それでい…

こんにちは、ナオです＾＾ 彼の家に行く途中、道の駅で 「なんとなくおいしそう」という理由だけで、 何のプランもなくシイタケとニンジンを買いました。 すると彼はその日夜にシイタケとニンジンも入れた 野菜たっぷりのトマト煮込みを作ってくれました。 …

こんにちは、ナオです＾＾ おお、200日目！ 18時間労働の時期、地震と停電、そして仕事に極限まで追われている今... なんとか1日も欠かさずに書き続けることができました。 この飽きっぽい私が！！！ いつも読んでいただいている皆さん、本当にありがとうご…