こんにちは、ナオです＾＾ 歯ぐきケアその後 さて。 何日か前に書いたこちら。 toooooooth.hatenablog.com ホワイトニングばかり気にしていたケアを 徐々に歯ぐきケアにシフトさせよう、 というものです。 今まで使っていたマウスウォッシュ・ モンダミンホ…

こんにちは、ナオです＾＾ 今年もやってきました、シラカバ花粉。 本州の皆さんがスギ花粉について盛り上がり、 そしてその熱も冷めた頃やってくるシラカバです。 昨年大変苦しめられたので 夏からアレルケアを飲み続けていたのですが... このアレルケア、毎…

こんにちは、ナオです＾＾ あまりにショックだったんで ここには書かなかったんですが... iPhoneの画面が割れたんですよね。 2ヶ月前に。 完全に自分の不注意です。 しかもその数日前にもコンクリートに落としたりしてたので カメラレンズも割れてたんです。…

こんにちは、ナオです＾＾ 10連休まるっと休める方ってどのくらいいるんでしょう？ 私は久々に2連休を取って 走ったりなんだり、ゆっくり過ごせました。 珍しく気温も上がりましたし！ また今日から仕事です。 お仕事の皆さん、一緒に頑張りましょう！＾＾ 2…

こんにちは、ナオです＾＾ ファミマで何の気なしに手に取った 「スーパー大麦 バーリーマックス入りおにぎり」 商品名だけ見るとスーパー戦隊っぽいですが、 これがもう、おいしくて！ 一粒ずつが大きくて、 食感がプチプチ感どころの騒ぎじゃないんですよ！…

こんにちは、ナオです＾＾ まる1日の休みが2週間くらいありません(´ ｀) その上激務が続いたので疲労も溜まっています(´ ｀) そんな中でもランニングとジム通いを続けている自分エライ！！！ 運動前のVAAMはもうアライナーつけたまま、 運動後のプロテインは…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は「延期になった型取り」のために 再び通院してきました。 toooooooth.hatenablog.com 通院まで 上記の記事にあるように、前回は 「もう絶対保定に入る！」と 決めて通院したにも関わらず、 諸事情で型取りが延期になりました…

こんにちは、ナオです＾＾ 真っ黒い髪を非常に気に入っていて もう1年は真っ黒にしているのですが 最近猛烈に明るくしたい欲にかられています。 私の職場は外の人と仕事ができる範囲ならば 髪色の選択も個々人に任されているのですが、 ちょっと業務の内容的…