こんにちは、ナオです＾＾ リテーナーを3枚目に交換したか、ですって？ していません。 toooooooth.hatenablog.com やはり、まだ使える2枚目を捨てることに躊躇が... イヤ、歯を後戻りさせたくないのだから 替えるべきだというのはわかっているのですが... …

こんにちは、ナオです＾＾ 今年の北海道の暑さは異常でした。 東京より気温が上がった日もあったはずです。 北海道よ！アイデンティティを取り戻せ！ この暑さとは関係ありませんが、無料公開中ということで 北海道が舞台のゴールデンカムイを一気に読みまし…

こんにちは、ナオです＾＾ なんやかんや毎年やってくる、 極端に仕事が忙しい1週間の真っ只中です。 toooooooth.hatenablog.com 今年も リテーナーは外しっぱなしという シンプルな方法で乗り切っています＾＾ toooooooth.hatenablog.com 知覚過敏〜その後 …

こんにちは、ナオです＾＾ ゴールデンウィークも仕事の皆さん、お疲れさまです！ 私もですよぉー！ ただ、今年も外出しにくい連休ですので、 お子さんがいる方などは特に大変な思いをされていると聞きます。 お休みの皆さんも、本当に色々とお疲れさまです(´…

こんにちは、ナオです＾＾ あんだけ楽しみにしていたモンスターハンターシリーズの最新作 モンスターハンターライズ、 ちょうど1ヶ月前に購入して、ひっそり続けておりました。 モンスターハンター ライズ|オンラインコード版 発売日: 2021/03/25 メディア: …

こんにちは、ナオです＾＾ もともとありがたいことに便秘とは無縁の人生だったのですが 最近やたらと調子がいい。 毎日、それも何度かある日も... 理由が何だかわからなかったのですが、 思い当たりました。昆布です。 というのも、今年は厄年だったことに気…

こんにちは、ナオです＾＾ Googleが提供しているサービスで 自分のサイトへのアクセス状況を確認できるやつがあるんですが、 このブログを見て下さっている皆さんが どんな検索ワードで辿り着いたのか、なんてのが 見られるんですね。 しばらく見てなかった…

こんにちは、ナオです＾＾ 今年は消毒液などで例年以上にひどかった指先のひびわれ。 何回か前に書いたユースキンのおかげで ここ1ヶ月くらいの指先は、ほぼ良好な状態を保っています。 どこでも売ってるし安いしそんなにベタつかないし そして効く。 ありが…

こんにちは、ナオです＾＾ 今年もよろしくお願いします＾＾ 頻繁な手洗い、アルコール... 手が乾燥して指先が常にひび割れてます(´ ｀) そうするとフロスを使う時やリテーナーを取り外す時に 食い込んだりして激痛なんですよね(´ ｀) ついに職場の机にポンプ…

こんにちは、ナオです＾＾ 半年くらい前からかな、 エリクシールルフレの「ファーストエイジングケア」 使い始めたんですよ。化粧水と乳液。 ...35歳はもう「ファースト」ではないだろう、 という点は置いておいて... 私の肌には合っていたみたいで使い心地…

こんにちは、ナオです＾＾ 今日は毎日の必需品の話。 挟まる 以前も書いたのですが、 矯正中も、そして歯を動かし終わってからも、 まあ歯の間に食べ物が挟まる挟まる。 toooooooth.hatenablog.com 自宅で毎晩のフロスはもちろんですが、 仕事用のカバンにも…

こんにちは、ナオです＾＾ 北海道は梅雨がない、なんて幻想です！ (↑声を大にして) 毎年目を皿のようにして見ている気象庁のサイトがあります。 www.data.jma.go.jp 全国の日照時間の一覧ですが、梅雨がないはずの北海道より、 梅雨真っ只中の本州のほうが …

こんにちは、ナオです＾＾ プレゼント それは突然の出来事でした。 なんと友人がジェットウォッシャードルツを プレゼントしてくれました。 ナオ「予想だにしなかった展開！」 その友人が数ヶ月前にジェットウォッシャーを使い始めたことは 聞いていたので多…

こんばんは、ナオです＾＾ 気の迷いで...水槽にさらに新たなエビを投入しました＾＾ イエローチェリーシュリンプと オレンジチェリーシュリンプです。 ナオ「赤だから『チェリー』はわかるけど、 黄色やオレンジだともう『チェリー要素』ないのでは」 ネーミ…

こんにちは、ナオです＾＾ 何回か前にビリー・アイリッシュ最強、という 今さら感溢れる記事を書きました。 その繋がりで、最近はリル・ナズ・Xとか聴きだしちゃって、 もはやひとりグラミー賞です。 昨日のNHK さて。 そんな私が先日、木村拓哉のソロアルバ…

こんにちは、ナオです＾＾ 最近は仕事や仕事以外のことが立て込んでいて、 けっこう疲れが溜まっています。 そんな時、友人から キューピーコーワ ヒーリングをもらって飲んでみたら、 翌朝ほんとに疲れがなかったことになってて、 それも想像以上に「なかっ…

こんにちは、ナオです＾＾ RISING SUN ROCK FESTIVAL、 今日行われる予定だった初日が台風の影響で中止になりました。 もう10年以上前から参加してますが、 中止、というのは初めてでは？ スカパラ、見たかったな(´ ｀) 宮本さん、見たかったな(´ ｀) 盆 さ…

こんにちは、ナオです＾＾ (再再)5枚目ですが、 装着直後から締め付け感ゼロ、 そこから数日はアライナーを外して食事すると なぜか左上2番が痛む、という状況が続きました。 ナオ「もう左上はいいよう」 右上2番、ラストスパート頑張れ！ 激務 さて。 私の…

こんにちは、ナオです＾＾ 洗剤の進化も日進月歩。 最近よくCMで目にするこの洗剤、 ルックプラス バスタブクレンジング フローラルソープの香り 本体 500ml 出版社/メーカー: ライオン 発売日: 2018/01/28 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブ…

こんにちは、ナオです＾＾ 歯ぐきケアその後 さて。 何日か前に書いたこちら。 toooooooth.hatenablog.com ホワイトニングばかり気にしていたケアを 徐々に歯ぐきケアにシフトさせよう、 というものです。 今まで使っていたマウスウォッシュ・ モンダミンホ…

こんにちは、ナオです＾＾ ファミマで何の気なしに手に取った 「スーパー大麦 バーリーマックス入りおにぎり」 商品名だけ見るとスーパー戦隊っぽいですが、 これがもう、おいしくて！ 一粒ずつが大きくて、 食感がプチプチ感どころの騒ぎじゃないんですよ！…

こんにちは、ナオです＾＾ なんかすっごい今更なんですけど、 ゆかりのふりかけにハマっています。 ナオ「なんでこんなオーソドックスな物の良さに 今まで気付かなかったんだろう」 あまり食欲がない朝、 こういう味は爽やかでとてもいいですよね＾＾ 三島 …

こんにちは、ナオです＾＾ 年度末、いかがお過ごしですか。 選挙のアレコレで街がザワザワしてますよね＾＾ ケア最新版 さて。 折を見ながら綴ってきました、「最近のケア」シリーズ。 とかく虫歯になりやすい矯正中の歯を守ろうと みなさんいろいろと努力さ…

こんにちは、ナオです＾＾ 今までも何度か書いたけれど、シャトレーゼが大好き。 冷凍ピザ・マルゲリータ(¥205)最高。 そしてこの度、クリーム氷という名の おいしすぎるアイスに出会ってしまった... 去年はやったセブンの「ティラミス氷」みたいな感じで、 …

こんにちは、ナオです＾＾ 裏切らないもの ま、生きているとあらゆるものに裏切られますよ(突然) その中で裏切らないものって何でしょう。 筋肉ですよね(真顔)。 www4.nhk.or.jp 中・高と部活にうちこみ、 東北大会に出るくらいには真剣にやっていたわけです…

こんにちは、ナオです＾＾ 実家から久しぶりに萩の月を送ってもらいました。 あーおいしい！ 麗しい！ 似たようなお菓子は全国各地にあると思いますが、 小さい頃から慣れ親しんだ味、ということで やはり自分の中では萩の月がナンバーワン！ 未知の地のドラ…

こんにちは、ナオです。 毎年3月に入ると東北の復興を伝える番組が増えます。 今は離れていますが、私も東北で育てられた身。 8年が経ち、街の様子は大きく変われど、 被災された方の辛い思いが消えることはないのだろうな、 と胸が痛みます。 遠くからでき…

こんにちは、ナオです＾＾ 体のためにも歯磨き！ さて。 以前、歯周病が全身に与える影響、について ちらっと書きました。 www.toooooooth.xyz 歯周病は口の中だけでなく、 全身...それも脳や心臓など、 重要な器官の深刻な症状の引き金になるということなん…

こんにちは、ナオです＾＾ いつまで引っ張るんだ、って話ですが、 無印の栗グリーンティー。 ティーバッグを買い込もうと先日、札幌の無印に行ったら... なんと！店頭から姿を消していたんです！ ナオ「うそ！つい数日前はあったのに！」 大ショックです！ …

こんにちは、ナオです＾＾ 今日は歯ブラシの話。 歯ブラシが気になる 最近どうも、 歯ブラシを交換するペースが早くなっている気がします。 1ヶ月...いや、 もしかしたら1ヶ月も使ってないかもしれません。 毛先が少し開いてくると、 なんか物足りないな、と…