《292日目》体に染み付いた習慣《30/30枚》
こんにちは、ナオです＾＾
盆前も忙しいですが、年末はその2倍くらいやばいです。
同時進行でいろいろ進めないといけないのですが、
相手方のスケジュールもあることなので、
こちらが無理して合わせることになります。
けっこう体にきています(´ ｀)
ですのでできるだけ浴槽に浸かるようにしていて、
以前書いたこの入浴剤↓...
香りがとても良くて、上がってからもずっと体からいい香りがして
気に入っています。
汗もすごく出るし！
ちょっと高級品なので、
とっておきの時(ex.ほんと疲れた時)だけ入れています＾＾
習慣
さて。
よく男性が
「女の人はよくそんなにたくさんのスキンケアとか
化粧品の使用順を覚えてるよね」
と言いますけれど、
あれってほぼ習慣として体に染み付いてませんか？
女性の皆さん＾＾
美容液の後に化粧水、オールインワン、そしてオイルで蓋...
(結局オールインワンが本来の用途をなしていない)
もう何年もこの手順なので、間違えようもないし、
今更変えようとも思わないという...
歯のケアも然り
歯も、です。
特に歯のケアなどは最近えらく手順が増えてきました。
中でも夜！
上の記事をご参照いただけるとわかるかと思いますが、
非常に手数が増えております。
それでもだいたい10分あれば全部終わるんですけど...
最近では音楽を流しながらケアするようにしたので
大変快適です＾＾
かなり手数は多いですが、
もうすっかり習慣化しているので
何かが抜けることもなく
(たまにタフトブラシだけ忘れちゃうけど)
鼻歌を歌いながらスイスイケアしています。
習慣が仇に
(↑フリー素材サイトで『うっかり』で検索したら出てきた画像)
ところが。
昼間ぎっしり詰まった仕事をこなしながら
「今日も夜は頑張ってフロス使ってみよう〜！」
とチャレンジ精神に燃えていたのですが...
夕食後、洗面所に立ち、
まずは水で口をすすぎ、
クイックウォッシュですすぎ、
洗面台の鏡を開けて裏の収納から糸ようじを取り出し、
奥歯から順に...
ナオ「ハッ！」
完全に無意識でした！
切って使うタイプのフロスを使おうと考えていたのに、
いつもと同じ流れでマウスウォッシュを使ったら、
いつもと同じ流れでつい糸ようじを使ってしまいました。
ナオ「すごいな、体に染み込んでるんだな」
びっくりしました。
ようやくフロスに対する苦手意識を克服し、
(経費削減もできることから)、
どんどんチャレンジして使いこなそうと思っていた矢先、
ただただ使えなかったことが残念でなりません。
明日こそは！
ライオン クリニカ アドバンテージスポンジフロス 40m (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ)
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今日のまとめ
習慣ってすごいな
もはや何も考えずともクイックウォッシュや糸ようじやらを
使えるようになっているわけです！
ですのでいろいろケアするのがめんどくさいなあ、
と思っている初心者さんも、
そのうち完全に無意識でできるほどまで慣れますよ＾＾
今日の心の一曲
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