《373日目》歯が白い！《再6/9枚》
こんにちは、ナオです＾＾
いつまで引っ張るんだ、って話ですが、
無印の栗グリーンティー。
ティーバッグを買い込もうと先日、札幌の無印に行ったら...
なんと！店頭から姿を消していたんです！
ナオ「うそ！つい数日前はあったのに！」
大ショックです！
代わりに「グレープフルーツグリーンティー」が登場していました＾＾
栗は秋冬限定だったのでしょうか。
失意の中帰宅し、ネットを見てみると...
ナオ「よかった！ネットショップにはまだあった！」
無印の公式サイト、そしてLOHACOでも買えるようです。
どちらも特に「冬季限定」の文字は見当たらなかったのですが...
ちょっと買いだめておきます。
(歯ブラシと一緒＾＾)
あ、「グレープフルーツグリーンティー」も、
「アップルグリーンティー」もおいしかったのですが
(↑結局どっちも買ったんかい)、
やはり個人的には栗グリーンティーの首位独走です＾＾
白い歯へのあこがれ
さて。
散々お茶の話を書いてきてアレですが、
今日は歯の白さの話。
矯正を始めてからというもの、
歯並びはもちろんのこと、
歯の色も気になるようになりました。
ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使ってみたり。
「アライナーの着色を避けたい！」がために
アライナー装着中のお茶を控えることが
歯への着色を防ぐことにも気付きました。
アライナーに色がつくということは、
歯にも色がつく、ということですからね＾＾
でも？
しかし。
そのようにいろいろ心掛けているにもかかわらず、
歯が白くなった！という実感はないままでした。
私はアライナー交換のタイミングである10日ごとに
歯並びの変化を記録していますが
その写真を見てもいまいち、です。
たまに「おっ！今日は白い！」という写真が撮れても、
次に撮った時には特に白くないので
「光の加減か...」とがっかりする、
その繰り返し。
動画は語る
(↑これは私の歯ではなくフリー素材)
しかし！
先日、自分が写っている動画を見た時のことです。
ナオ「歯白い！！！」
驚きました、結構白いんです！
それも結構、です。
ナオ「うそー！」
しかし喜び勇んで鏡で見ると、そんなに白くありません。
写真でも、そんなに...です。
ナオ「この差ってなんですか」
動画で撮ると、すごく白く見えます。
ナオ「動画で白く見えるってことは、
他の人から見ても白く見えるのでは！？」
もしかすると、そういうことかもしれません＾＾
もちろん本格的なホワイトニングをしている方には
到底かないませんが、
自分が「ステキ！白い！」と喜べるレベルまで
白くなれば万々歳ですよね＾＾
理由
あれだけお高いホワイトニング歯磨き粉を使っているので
まずはその効果が出た、と考えたいところですが...＾＾
他にも、
アライナー装着の有無に関わらず
お茶やコーヒーを飲む頻度が減った
ということも大きな理由の一つかもしれませんね。
もともとお茶もコーヒーも大好きで
コーヒーは1日3杯以上、
出先ではペットボトルのお茶を買ってましたので。
着色や温度を気にすると
それらを飲めるのはアライナーを外している時だけです。
そもそも食事の時間以外はずっとアライナーを着けてますので、
飲む時間がない。
外してまで飲みたくない、というところでしょうか。
ナオ「めんどくさがりもこういう場面ではプラスに働くな」
それでも、食後にコーヒーを入れて飲む瞬間は幸せですし、
最近では毎朝、朝食の際に栗グリーンティーを淹れて飲むのが幸せですし、
またどうしても出先でお茶が飲みたくなったら
たまにはアライナー着けたまま
ペットボトルのお茶買って飲んじゃいますし、
そんなにストレスはたまっていません。
ストレスなく歯が白くなったんだから
願ったりかなったり。
あと、歯並びが良くなったから
重なって影になる部分がなくなって、
より歯が明るく見える、
っていうのもあるかもしれませんね＾＾
いずれにせよ、
歯だけのアップの写真では何もわからない、
ということで＾＾
今日のまとめ
たまには写真だけでなく動画でも撮ってみて！
歯並び自体も、写真で見るのと動画で見るのでは
印象違って見えましたし！
「毎日がんばってるのに変化ないなあ」
と思ったら、たまには動画で撮影してみると
客観的に自分の変化に気付けて、モチベーションも爆上げ！
かもしれませんよ＾＾
あと、いつもアップで歯ばかり撮っている方も、
たまにちょっと遠くから自分の顔全体が映るように撮ると、
これも印象違って見えます！
ちゃんと動いてるのがわかりますよ＾＾
今日の心の一曲
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