《106日目》歯石！？《11/30枚》
こんにちは、ナオです＾＾
北海道、肌寒い日が連日続いています。
数日前などは気温が10℃までしか上がりませんでした。
先日シーツを換えたばかりですが、
あまりの寒さに耐えきれず、再び毛布を出しました。
日も出ない、寒いとなれば農家さんは大変でしょうね。
舌先に感じる違和感
さて。インビザラインを始めてから、
口の中のケアには相当気を使ってきたつもりです。
マウスウォッシュの使用や念入りなハミガキ、
そして毎晩の糸ようじなど...
四六時中アライナーを着けているわけですから
虫歯にならないように万全に、整えてきた、つもりでした...
ある日、アライナーを外して食事をしているときに
下の歯の裏に違和感を感じました。
ナオ「なにか、出っ張っているような...」
歯が動いているので今まで隠れていた部分が出てきたのかな、
なんて思っていたのですがどうも気になります。
歯医者さんで使うあのミラーもないので
普通の手鏡を持って口を大きくあけて歯の裏側を覗いてみます。
ナオ「あっ！」
歯石
そうです、舌先で感じた違和感の正体は歯石でした。
ナオ「ショック！毎日ハミガキがんばってるのに！」
左下2番の根元に、三日月形に白い歯石がついています。
しかもよく見ると右下2番にも全く同じ形で付着。
ナオ「なぜ真ん中2本にはつかないんだ」
最大の謎はともかく、えらいショックです。
がんばっているつもりでも、歯磨きの仕方が良くなかったのか...
歯石除去
見つけてしまった以上、一刻も早く取り除きたい。
しかし次の通院まであと1ヶ月以上あります。
ナオ「みすみす見逃すわけにはいかない」
何とか自分で取り除けないものか...
ナオ「これだ」
手に取ったのは、よき相棒・糸ようじ！
フロス部分ではなく、お尻の部分...かぎ状に曲がった部分を使います。
いい具合のカーブ！
鏡を手に持ち、口を大きくあけ、ピック部で歯石を...
ナオ「取れた！」
幸いまだできたばかりでそこまで硬くなかったのか、
プラスチック製でしなりもある
糸ようじのピック部分で難なく取れました。
左右それぞれ試し、両方とも無事除去完了。
ナオ「よかった...」
そのあと歯石は雑菌とか多そうなのでよくうがい。
今後はこの部分を特に集中的に磨こうと心に決めました。
ナオ「これ以上硬くなっていたら糸ようじでは取れなかったな」
親知らずを抜いた後の穴に麺の切れ端が吸い込まれそうになった時も
大活躍した「糸ようじのお尻」。
今回もいい仕事してくれました。
自己処理の可否
さて、今回糸ようじを使って何とか自己処理したわけですが、
なんとなく「本来医院でやるものだろうな...」と
罪悪感がわいてきました。
ところがamazonで見てみると、
「歯石取り」っていうのはちゃんと商品化されているんですね！
それも結構種類があります。
初期の歯石なら自分で取れるのでしょうか
ただ、こちらのサイト↓によると
歯茎を傷つけるなどというリスクもあるようですし、
取り切れないこともあるようですから、
やはり餅は餅屋。
自己判断せず歯科医の先生にお任せするのがよさそうです。
今日のまとめ
なぜこんなに歯磨きしても歯石が！？
しかも下左右2番だけに！
アライナーの形状なのかな...？
いずれにせよ、ここは今まで以上にしっかり磨かないといけませんね。
今日の心の一曲
アルバム聴きまくってます。
- provided courtesy of iTunes
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