《337日目》今日から(再)3枚目！歯並び比べる《再2/9枚》
こんにちは、ナオです＾＾
お風呂には疲労回復効果がある、っていいますけど、
不思議なのが、お風呂に入って、寝ると、
翌朝起きた時にぐったり疲れているということ。
イメージとしては、体の奥底に沈殿している疲れは自覚ないのに、
浴槽に浸かるとその疲れが拡散されて全身に広がり、
体が「オッ、実は疲れてたのか」と実感し、
翌朝グッタリする、という感じ。
体の奥底の疲れを引っ張り出した、という意味では
疲労回復、なのでしょうか？
今日から(再)3枚目
さて。
今日の夜から(再)3枚目です。
通院日の関係で今手元にある4枚のうち、
どれか1枚が11日装着になるので
手帳を見ながらそのタイミングに頭を悩ませていました。
この(再)2枚目は連続して外す時間が結構長かったので
今回が11日装着でもよかったのですが、
この先の仕事との兼ね合いも考え、
(再)3枚目を11日装着にしようと思います。
歯並び比べる
それではここで歯並びを比べてみましょう。
上から
第1クール開始時
↓
第1クール終了時
↓
(再)1枚目終了時
↓
(再)2枚目終了時
の順です。
ナオ「この10日ではほとんど変わらないね」
強いて言うなら、
右下3番のアタッチメントと
右上2番の歯の関係を見比べた時に
ほんのわずかだけ上の歯が下がってきてるかな、
という、
本人にしかわからない程度の変化。
ナオ「ほんとにあと7枚で終われるのだろうか？」
頼みの綱
見た目ではほとんどわからないので、
あとは感触だけが頼りです。
噛み合わせの変化なのか
久々のアタッチメントだったからなのか何なのか、
(再)1枚目は血豆ができるほど左頬の内側を噛みましたが、
(再)2枚目に入ってからほとんどそれはなくなりました。
今日まさに久々に噛んだけど。
あと、フロスを使っていると
入りにくくなる部分が出てきました。
上下左右とも奥歯。
特に左下奥歯付近が顕著です。
ナオ「前半戦で奥歯を動かしてスペースを作り、
後半で前歯を動かすのかな」
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今日のまとめ
見た目で変化を感じられなくても焦らない！
特に枚数が多い方だと、前半...そして中盤を過ぎても
奥歯を動かすことが多く、
なかなか自分の目で見える変化がない、
ということもあるようですね。
変化がないと、やる気も起きませんよね(´ ｀)
それでも痛かったり、食べたものが挟まったり、
フロスがすっと入ったりあるいは入りにくくなったり、
見た目以外の変化ってきっとありますよね＾＾
種を蒔いてから芽が出るまでの期間は長く感じるけど、
芽が出てから成長して花が咲くまでは
結構あっという間だったりしますよね、
それに楽しいし＾＾
そんな感じで、「今は力を蓄える期間...」と考え、
前向きに過ごしていきましょう！
奥歯の動きも何らかの方法で可視化できたら
もっとモチベーションも上がりそうですよね＾＾
それも気軽にね！
今日の心の一曲
今更ながらかっこいいよなあ。
この曲のMVは昨日初めて見てちょっと衝撃だったけど。
- provided courtesy of iTunes
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