《336日目》自戒《再2/9枚》
こんにちは、ナオです＾＾
手の乾燥がひどい！
風邪やらインフルエンザが怖くて
日に何度も手洗いをしますので、余計乾燥するのでしょうか。
以前書いたクナイプのクリームは
甘い香りの割にはさらさらタイプなので
最近はユースキンにシフト。
ユースキン ハナ ハンドクリーム ユズ 50g (高保湿 低刺激 ハンドクリーム)
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しっかり保湿されるけれど、
ベタベタはせず、ちゃんと馴染みます。
ゆずの香りも爽やか！
あまり大きな声では言えない
さて。
SNS全盛の昨今、
「映え」という言葉が表しているように、
人はインターネットの世界では
「自分のいい面」「イケてる瞬間」「充実感」
を出したがるわけです。
だがしかし、このブログは歯列矯正ブログ。
映える写真が全く出てこない上に、
そもそもそんな写真やエピソードを誰も期待していない＾＾
ですので自分の情けない部分だって勝手に書けばいいのですが...
今回は我ながらあまりにも情けなくて...
装着時間
そうです、この(再)2枚目、
相当装着時間が短くなってしまったんです。
開始直後...しかも1日目と2日目から
いきなり4時間くらい連続で外してしまったり...
仕事の関係でどうしてもしょうがなかったんですが、
これだけ外すと再装着してチューイー噛むと、
前歯がかなり痛かったです(´ ｀)
今回はこんなことが重なって、
2日に1回はこんな感じで4時間ほど連続で外してました。
そのほとんどが仕事のため、だったのですが、
休みの日に彼と鍋を食べに行って、
そのあとコーヒーを飲みに行くのにそのまま外したままにしたり...
だって火鍋だったんです。
クイックウォッシュごときでは色やにおいなどが
アライナーに残りそうで...
ナオ「だったらこのままコーヒー飲みに行って、
そのあと帰ってちゃんと歯磨きしてから着けよう」
みたいな。
こういう、微妙な時間が空くと、
サッとすすいで着けるか、
あるいはちょっと我慢してしっかり歯磨きしてから着けるか、
悩みますよね(´ ｀)
もう同じアライナーを1ヶ月着け続けてるわけじゃないし、
10日経てば新しいアライナーに替えられるのだから
着色や汚れなどはそこまで気にしなくてもいいのに、
どうしても「帰って歯磨きしてからにしよう...」
みたいに考えちゃうんですよね。
さっと口をすすいでの装着、が何となく落ち着かないというか...
ナオ「いつからこうなってしまったんだ」
ケア頑張ってる
もう最近では、どんなに遅く帰ってきても、
飲み会の後でも、
そして彼の家でご飯を食べて、一度歯磨きして再装着して、
そのあと2時間くらいかけて自宅まで帰って疲れた後でも、
しっかりマウスウォッシュやフロス、タフトブラシ、
からの歯磨き、という一連のケアを続けています。
ナオ「自分えらい！」
そうしてケアを頑張ってるけど、
装着時間の面ではイマイチ...という...
昨日も仕事で4時間以上外してしまった。
それに加えて食事の時間も外してるから...
ああ！
今日のまとめ
張り切ったのに...
つい前回、
「リファインメントは枚数も少ないし、
装着時間を稼がなきゃ！」
みたいなこと書いたのに...
もうまもなく(再)3枚目が始まるし、
今度こそは...ちゃんと装着したい！
今日の心の一曲
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