《148日目》3時間外すと...《15/30枚》
こんにちは、ナオです＾＾
ようやく最近私の住んでいるあたりも気温が上がり、
半袖で出歩けるようになりました。
しかし半袖になると日光湿疹でかゆくなる。
長袖を着ると暑い。
特に車に乗った瞬間が暑い！
夏は嬉しいですが悩ましいことです(´ ｀)
アレルケア飲み続けてます。
長い時間
さて。
あれは15枚目に進んで3日目のこと。
10:00。
重要な仕事の前にアライナーを外しました。
その仕事先には犬がいて笑、
あまりにかわいかったので終始ワシワシ撫でていました。
やたら人懐っこい犬で、顔をベロベロ舐めてきます。
そこでの仕事が終わったのは12:30。
さあ、車で会社に戻ります。
本来であればこの時点でアライナーをつけたいところですが...
ナオ「犬触っちゃったしなあ...」
なんとなくその手でアライナーを着けるのは憚られます。
あと口も舐められたし笑
(半端な潔癖症なので)いつもならカバンにはウェットティッシュ、
またはアルコールジェルが必ず入っているのですが、
その日は持ち合わせていませんでした。
ナオ「しょうがない、会社に戻ってからしっかり手を洗って着けよう」
半端な潔癖症なので公園のトイレとかは使えず、
はたまたコンビニでウェットティッシュを買ったり
コンビニのトイレを使わせてもらうことも考えたのですが、
会社までは車で20分ほど。
そこまでしなくてもいいか、と、
アライナーをつけずに会社まで戻ることを選択しました。
会社に着いたのは13:00。
結果3時間くらいアライナーを外すことになってしまいました。
ナオ「あと30分もしたらお昼に出かけるけど、とりあえず着けよう」
よーく手を洗い、口もゆすいで、アライナー再装着、
そしてチューイーを噛む。
ナオ「痛いっっっっ」
どこで噛んでも痛い！
全部痛い！
ナオ「3時間外すとこんな痛くなるのか」
もうとにかく痛かったです(´ ｀)
でもちゃんと噛まないとはまらないだろうと
泣く泣くチューイーを噛みました。
夜
その日の夜、夕食を食べて再装着した際は
ここまで痛くありませんでした。
この日は彼の家に行ったのでいつもよりも夕食の時間も長く、
外していた時間は1時間半ほど。
比較的長めだけど、それでも痛くなかった。
やっぱり3時間も空くと、歯が元の位置に戻ろうとするのかな。
今日のまとめ
交換直後は特に外す時間を短くすべし
今までも飲み会なんかで少し長めに外してしまったことが
あるような気がするけれど、
今回は新しいアライナーに変わって
間もない時期だったことがマズい点だったのかもしれません。
できれば常日頃から22時間着けたいところですが、
特に交換直後は長めに装着したいですね＾＾
今日の心の一曲
- provided courtesy of iTunes
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