こんにちは、ナオです＾＾ 昔は旅に出るのに、 何枚ものMDと何冊かの本を持って行っていました。 かさばりますね。 それが今では4000曲近くをiPhoneに入れ、 Kindleひとつで本も何冊も持ち歩けます。 ヘッドホンもBluetoothで快適。音質も悪くない。 テクノ…

こんにちは、ナオです＾＾ お菓子のシャトレーゼ...みなさんのお家の近くにはありますか？ 安くておいしいお菓子がたくさんあって大好きなんですが、 私がよく買うのが冷凍ピザ！ マルゲリータが￥205！ 一人で食べるのにちょうどいいサイズです＾＾ 我が家…

こんにちは、ナオです＾＾ 朝夕の食後に黒酢を飲む生活、 なんだかんだ毎日続いています。 www.toooooooth.xyz 最近では歯磨きをする前にちゃんと思い出すようになったので、 飲んですぐ歯磨きをして、しっかり歯を守れています＾＾ 今ではもう、飲まないと…

こんにちは、ナオです＾＾ この1週間〜10日間ほど、 1年の中で1番仕事が辛い時期です。 体力的にも、そして頭も使います。 睡眠時間もグッと減ります。 ここからしばらくは、このブログ更新もままならないかもしれません。 この日が来た そんな中でついにや…

こんにちは、ナオです＾＾ 今日は写真にまつわる話だらけ＾＾ 猛リサーチ インビザラインで矯正しよう、と決めてから、 上下4本の親知らず抜歯を経て実際に始まるまで3ヶ月。 その間、ありとあらゆる検索ワードで インビザラインに関する情報を集めまくりま…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は帯広で気温が26℃まで上がったようです。 全国ニュースではそういうところばかりが取り上げられるので、 「なんだ、北海道も避暑地にならないな」と思った方、 ご安心ください。 私の住むまちや道東(釧路・根室)など、多くの…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は3時起きで仕事でした。 (5年に1回くらいこういうことがある) その上、夜には会社の焼き肉会まで！ さすがに昼頃で上がって、仮眠をとってから向かいましたが 元来低血圧なので朝は本当に苦手です(´ ｀) ま、焼き肉はおいしか…

こんにちは、ナオです＾＾ 1ヶ月ほど前、ネイルとアライナーの関係について書きました。 www.toooooooth.xyz 今日はその後日談です。 アライナーと爪 インビザラインのアライナーは 歯にがっちりハマっているため、 奥歯から爪を引っ掛けて、全体を浮き上が…

こんにちは、ナオです＾＾ 世間はゴールデンウィークですか？ 私は暦通りの休みではないので、 期間中どこかで休むと思うけど、どこかはわかりません。 北海道は連休中雨マークもついてるみたいですし、 おとなしく働きます。 お仕事の方、一緒に頑張りまし…

こんにちは、ナオです＾＾ 終始ハードモードだった(ずっと痛かった)5枚目に比べ、 イージーモードな6枚目に拍子抜け。 確かにチューイーを噛んだ瞬間は痛いですが、 1〜2分も噛んでいれば痛みはなくなります。 5枚目以降この力強い感じで ガシガシ歯を動かし…

こんにちは、ナオです＾＾ 6枚目は思ったよりも早く馴染み、 チューイーを噛んでも痛くなくなりました。 1枚毎に差が激しいですね！！ 5枚目のあの痛みは何だったんだ。 毒出しうがい さて。昨日のあさイチは「におい特集」。 汗やら加齢臭やら、いろんなに…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日の「マツコの知らない世界」みました？ ユーミン！ 最近、あさイチとかSONGSとか、 いろんな番組に出てるユーミン。 45周年記念アルバムが出たんですね＾＾ 小さい頃から母親の影響でよくユーミン聴いてましたので 昨日の番組…

こんにちは、ナオです＾＾ いま使っているアライナー4枚目は ただ装着しているだけで、ふいに痛むことがあります。 チューイーを噛むと前歯が、 何もしていない時は奥歯方面が痛むよう。 たいていケガの治療でもリハビリでも、 一番辛いのは開始直後、ですの…

こんにちは、ナオです＾＾ NHKの有働さんが 3月末で退局されていたと...！ もう、あさイチが本当に好きで、 毎朝見てましたから寂しい。 イノッチ・柳澤さんとの 息の合った掛け合いももちろんのこと、 飾らない人柄、冷静な判断力、 そして根底に流れる大き…

こんにちは、ナオです＾＾ おっ、ブログを始めて 50個目の記事です。 いつも拙い文章を読んでいただいて ありがとうございます＾＾ 親知らずブログになりかけた時は どうなるかと思いましたが、 www.toooooooth.xyz タイミングよくインビザラインが 始まって…

こんにちは、ナオです＾＾ 昨日、烏龍茶に挑戦した模様を記しました。 www.toooooooth.xyz すると！早速外出先で 「試される」場面が出てきました。 おもてなし みなさんにも覚えがあるのではないかと 思うんですけど、 親戚の家とか、おばあちゃんの家とか…

こんにちは、ナオです＾＾ 1週間くらい休みがなくて、ようやく今日休みです。 季節の変わり目ですし、 ひたすら毎日体がだるいですよね(´ ｀) 北海道はやっと日々の最高気温が 5°Cを超えるようになりました。 ...えっ、東京は桜が咲いたんですか！？ 甘味不…

こんにちは、ナオです＾＾ インビザライン生活も2週間を過ぎ、 生活リズムの中にアライナーのケアの時間が 自然に組み込まれるようになりました。 いま1日のケアは... 朝:朝食前にポリデントに漬け、 歯磨き後に装着 昼:昼食に出かける前にポリデントに漬け…

こんにちは、ナオです。 今年もまた3.11がやってきました。 東北育ちの私ですが、 「あの日」は札幌に住んでいたので 直接的に大きい被害は被っていません。 ただ、大きな揺れを感じた後、カーラジオで、 日本中が大変なことになっていると知りました。 慌て…